Was ist ein Schreibtischfahrrad?

Es gibt verschiedene Begriffe, die alle mehr oder weniger das gleiche Produkt beschreiben: Under Desk BIke, Schreibtisch-Fahrrad, Fahrradschreibtisch, Bike-Desk. Die Begriffe bezeichnen eigentlich genau das, was der Name schon vermuten lässt. Ein Schreibtisch kombiniert mit einem Fahrrad. Diese Kombination ist das Pendant zum Laufbandschreibtisch. Für alle die, die lieber Trampeln als Gehen, oder durch körperliche Einschränkungen eher auf ein Fahrrad zurückgreifen sollten.

Wie Du weißt, ist ein sitzender Lebensstil schädlich für Gesundheit und Wohlbefinden. Dieser Nachteil hat des Sitzens hat primär mit dem Mangel an Bewegung und Aktivität zu tun. Ein Schreibtischfahrrad erlaubt es Dir, während der Arbeit an Deinem Schreibtisch und Computer aktiv zu bleiben. Während einige Schreibtischfahrräder sogar für ein Cardiotraining verwendet werden können, werden die eigentlichen Vorteile dem langsamen Trampeln über längere Phasen des Arbeitstages zugeschrieben. Das Ziel ist genauso simpel wie logisch: Du tauschst einfach, bewegungsloses Sitzen gegen leichte Aktivität.

Vorteile:

•    Reduzierung von Rücken- und Gelenkschmerzen aufgrund von zu wenig Bewegung
•    Erhöhte Energie und Leistungsfähigkeit (bessere Sauerstoffversorgung)
•    Gewichtsreduktion (Energieaufwand), Stressabbau durch Bewegung & Senkung des Blutdrucks

Und ob! Probier es aus :)

Damit Du lange Freude an Deinem Schreibtischfahrrad hast, empfehlen wir Dir vor dem Kauf folgende Dinge zu betrachten:

• Einstellungen
• Dein Budget
• Nutzt Du es allein oder im Team?
• Dein Ziel