Was ist ein Schreibtischfahrrad?

Ein Fahrrad-Schreibtisch oder Desk-bike, etc... ist eigentlich genau das, was der Name schon vermuten lässt. Ein Schreibtisch kombiniert mit einer Art Fahrrad. Diese Kombination ist das Pendant zum Laufbandschreibtisch. Für alle die, die lieber Trampeln als Gehen, oder durch körperliche Einschränkungen eher auf ein Fahrrad zurückgreifen sollten.

Was bringt´s?

Wie Du weißt, ist ein sitzender Lebensstil schädlich für Gesundheit und Wohlbefinden. Dieser Nachteil hat des Sitzens hat primär mit dem Mangel an Bewegung und Aktivität zu tun. Ein Schreibtischfahrrad erlaubt es Dir, während der Arbeit an Deinem Schreibtisch und Computer aktiv zu bleiben. Während einige Schreibtischfahrräder sogar für ein Cardiotraining verwendet werden können, werden die eigentlichen Vorteile dem langsamen Trampeln über längere Phasen des Arbeitstages zugeschrieben. Das Ziel ist genauso simpel wie logisch: Du tauschst einfach, bewegungsloses Sitzen gegen leichte Aktivität.

 

Newtons Gesetz besagt, dass ein sich bewegendes Objekt in Bewegung bleibt, und das könnte nicht zutreffender sein, wenn man die Vorteile beschreibt, die durch das Treten während der Arbeit entstehen. Die Forschung an der Clemson University berichtete über eine Verbesserung der Stimmung, Motivation und Einsatzbereitschaft für Benutzer von Fahrradschreibtischen, ohne die professionelle Leistung zu beeinträchtigen oder zu behindern. Die Nutzung des Fahrradschreibtisches wirkt übrigens auch dem quälenden Mittagstief entgegen. Aus gesundheitlicher Sicht, neben dem offensichtlichen Vorteil, mehr Kalorien beim Treten zu verbrennen, fanden Studien auch Herzvorteile, Reduktion von diabetischen Schmerzen und erhöhte Flexibilität.

•    Reduzierung von Rücken- und Gelenkschmerzen aufgrund von zu wenig Bewegung
•    Erhöhte Energie und Leistungsfähigkeit (bessere Sauerstoffversorgung)
•    Gewichtsreduktion (Energieaufwand), Stressabbau durch Bewegung & Senkung des Blutdrucks

Und das funktioniert?

Und ob!!! Jetzt testen

Welches Schreibtischfahrrad ist richtig für mich?

Damit Du lange Freude an Deinem Schreibtischfahrrad hast, empfehlen wir Dir vor dem Kauf folgende Dinge zu betrachten:

 

Einstellungen

Dein Budget

Nutzt Du es allein oder im Team?

Dein Ziel