Die Zeiten ändern sich, doch unsere Sitzgewohnheiten bleiben hartnäckig. Laut dem aktuellen Report der Deutschen Krankenversicherung (DKV) und der Sporthochschule Köln verbringen wir durchschnittlich 9,2 Stunden pro Tag im Sitzen – das sind ganze 30 Minuten MEHR als im Vorjahr. Besonders alarmierend ist, dass junge Erwachsene zwischen 18 und 29 Jahren sogar über 10 Stunden täglich im Sitzen verbringen, sei es am Schreibtisch oder vor dem Bildschirm. Es wird Zeit, etwas zu ändern!...