Sitzen · 23. November 2017
Das viele Sitzen schadet deinem Rücken, aber auch deinen Beinen. Vielleich kennst du das Gefühl, dass sich deine Beine nach einem Stuhlmarathon anfühlen, als hätte jemand Blei eingefüllt? Obwohl sie sich „augenscheinlich“ ausgeruht haben fällt ihnen Bewegung schwer… Kein Wunder! Werden die Wadenmuskeln nicht beansprucht erschlaffen sie. Genau wie die Rücken-und Nackenmuskulatur auch bei Unterforderung. Die Wadenmuskulatur sorgt in der Regel wie eine Pumpe dafür, dass das Blut...
09. Oktober 2017
Zu viel Sitzen, bei dem die betroffene Person zu lange in einer starren Position verharrt, verursacht nachweislich Langzeitschäden am menschlichen Körper - das zeigen zahlreiche wissenschaftliche Studien.*
03. Oktober 2017
Jeder von uns tut es ... täglich. Und viel zu lange. Dass es uns umbringt ist schon lange kein Geheimnis mehr...