„Lass die Nahrung deine Medizin sein

und Medizin deine Nahrung!“

Hippokrates

Michaela Herbst - Zertifizierte Gesundheitstrainerin Ernährung (UGB)


Gesundheit & Lebensqualität

Essen ist Genuss. Und sie hat einen Großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Das, was Du täglich als Nahrung wählst, versorgt Deinen Körper mit Grundbausteinen um körpereigene Substanzen (neu) aufzubauen. Dein Essen liefert Dir Energie, Mineralstoffe und Vitamine. Du entscheidest selbst, ob sich Deine Zellen aus hochwertigen oder qualitativ minderwertigen Zutaten zusammensetzen.

Essen im Berufsalltag

Das was Du isst hat einen großen Einfluss auf Deine Widerstandskraft gegen Krankheiten, sowie auf Deine Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit. Genug Gründe, um im Berufsalltag Wert darauf zu legen. Die eigene Zubereitung im und für den Arbeitsalltag erfordert natürlich ein bisschen Organisation, aber ist leichter als Du sicher denkst. Und es macht richtig Spaß :)

Ich helfe Dir!



Für eine gesunde Ernährung gibt es KEINE AUSREDEN.

Auch nicht bei der Arbeit. Wetten?! :)