Essen im Berufsalltag
Das was Du isst hat einen großen Einfluss auf Deine Widerstandskraft gegen Krankheiten, sowie auf Deine Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit. Genug Gründe, um im Berufsalltag Wert darauf zu legen. Die eigene Zubereitung im und für den Arbeitsalltag erfordert natürlich ein bisschen Organisation, aber ist leichter als Du sicher denkst. Und es macht richtig Spaß :)
Gesundheit & Lebensqualität
Essen ist Genuss. Und sie hat einen Großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Das, was Du täglich als Nahrung wählst, versorgt Deinen Körper mit Grundbausteinen um körpereigene Substanzen (neu) aufzubauen. Dein Essen liefert Dir Energie, Mineralstoffe und Vitamine. Du entscheidest selbst, ob sich Deine Zellen aus hochwertigen oder qualitativ minderwertigen Zutaten zusammensetzen.
Ich helfe Dir!
- Als UGB-Gesundheitstrainerin Ernährung zeige ich Dir,
wie vollwertiges Essen ein genussvolles und gesundes Erlebnis für Deine Sinne wird. -
Ich helfe Dir dabei, wie Du ein neu erlerntes Essverhalten im Familien- und Arbeitsalltag
auch tatsächlich umsetzen kannst.
Michaela Herbst - Zertifizierte Gesundheitstrainerin Ernährung (UGB)
Für eine gesunde Ernährung gibt es KEINE AUSREDEN.
Auch nicht bei der Arbeit. Wetten?! :)